突然ですが、皆さんは毎日の健康管理をしっかり行っていますか？食事や運動などで気を付けている方もいらっしゃるかと思いますが、今までしていなかった方が始めるとなると、なかなか続かないのが現状です……。でも体重計にのるだけなら、毎日のちょっとした時間でできるので習慣化しやすいですよね！ 今回は、そんな体重管理を気軽に、かつ効率的に行える体重計をご提供いただいたのでレポートします。
JouleLife（ジュールライフ）スマート体重・体組成計
JouleLife（ジュールライフ）スマート体重・体組成計 JL-001
日本国内で1000万人以上に利用されている、日本版アキネイターの開発元であるアップ・スウェル株式会社から、2019年10月4日に新発売された最新のスマホ連動型の体重計。
スマホと体重計を連結させれば、毎日たった8秒のるだけで8～10項目の体組成データがスマホに自動送信・自動保存され、簡単に体重管理ができる優れものなんです！
※価格は時期により変動するそうなので、こちらをご確認ください。
計測項目は、体重、基礎代謝、体脂肪率、筋肉量、BMI、水分率、骨量、内蔵レベル、摂取カロリー、消費カロリー。利用人数に制限はないので、一家に一台あれば家族みんなで健康管理をすることができます。
JouleLife（ジュールライフ）のアプリって？
普段の生活で簡単に代謝アップの習慣づくりができるダイエット健康管理アプリ。年齢や性別などの基本情報を入力するだけで、基礎代謝、活動量、推定食事量を測定し、理想の身体作りに向けてアドバイスを行います。
よくある食事記録などの面倒な手間を減らし、体重計にのるだけという手軽さが評価され、30日以上継続して使用しているユーザーの約78.4％がダイエットに成功しているんだとか……！
iPhoneの場合、ヘルスケアアプリと歩数などの計測データを連結することで、その日の活動量や基礎代謝を割り出すことができます。最初に目標の体重や体脂肪率などの設定を行い、その目標に向けて必要な目標消費カロリーがリアルタイムに表示。
「今日はあとこれくらいの運動をしよう。」「目標達成したからご褒美にチョコレートを食べてもいいかな。」というのが一目で分かり、楽しく理想の体型に近づくことができます。
また、タイムラインでは日常生活で行った家事や、行ったスポーツなどを入力することも。ただポチポチと行ったものを選択していくだけで、アプリが自動でカロリーを計算。
さらに、プライム会員登録をすることで、体重と体脂肪率の2軸グラフで自分のデータをグラフ化してくれる機能まで！ 目標が可視化されることで、自分のやる気もアップしますよね。
その他のおすすめポイント！
まず、届いて驚いたのがとにかく軽くてコンパクトなボディ。女性でも片手で軽々持てる、1.1kgの超軽量設計になっています。体重計はちょっとした隙間に立てかけて収納することが多いので、持ち運びが手軽に行えるのはとっても便利！ 見た目もスタイリッシュで、どこに置いてもなじむデザインが素敵ですよね。
さらに、自動ステップオン設計で、電源のオンオフもなく本体にのるだけで計測可能。計測後は自動でオフになり、切り忘れて次回のるときに電源が入らない！なんてことも起きにくくなっています。
他にも、購入者限定の特典として、上記で説明した「プライム会員機能」以外に「JouleLife けがのおまもり」という普通傷害保険まで……！ 家庭用の体重計では日本で唯一のサービスのようで、こんなに至れり尽くせりの内容でこのコスパに脱帽です。
健康管理をしたいけれど何から始めればいいのか分からない方や、記録するダイエットがなかなか続かない方、健康維持をしたい方にぴったりの高機能体重計。ぜひ、チェックしてみてくださいね！
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